Le bouleau, Betula alba, est un arbre incroyable dont l’homme connaît les vertus depuis des millénaires. Pour les Celtes, le bouleau symbolisait la lumière, en lien avec la guérison. Dans les rituels chamaniques en Sibérie, il …
Naturopathie
Prévenir l’hyperperméabilité intestinale
La plupart des maladies chroniques et bon nombre de symptômes aigus sont en relation avec notre système digestif, notre flore intestinale et notre alimentation. COMPRENDRE LA SANTÉ INTESTINALE ET SON RÔLE L’intestin joue un rôle …
La Micronutrition – Découvrez ses secrets !
La micronutrition consiste à satisfaire les besoins en micronutriments (vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras essentiels, …) de l’individu, par une alimentation diversifiée, associée si nécessaire à une complémentation personnalisée. La micronutrition trouve ses fondements dans …
Les compléments alimentaires expliqués
Près de 15% des français et 28% des françaises consomment des compléments alimentaires régulièrement. Très souvent, il est question de vitamines, de magnésium ou de probiotiques. QU’EST CE QU’UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE ? Les compléments alimentaires …
Le Syndrome de Fatigue Chronique
Le syndrome de fatigue chronique est une maladie des plus mystérieuses : ses causes sont méconnues, tout comme la manière d’en guérir. Une personne sur cinq qui consulte un médecin dit vivre une grande fatigue. …
Le petit-déjeuner, ses impacts sur la santé et le bien-être.
En France, les habitudes sont aux petits déjeuners sucrés : pain, beurre, confiture, miel, pâte à tartiner, céréales, mueslis, brioches, viennoiseries, boissons chocolatées, jus d’orange… Ces habitudes alimentaires sont à l’inverse totale de ce qu’il …
Zoom sur la composition de votre assiette.
Le petit-déjeuner : c’est le repas à ne pas sauter ! Le petit-déjeuner est essentiel pour bien démarrer la journée après une nuit de jeûne et va améliorer la concentration et la mémorisation. En effet, …
Pourquoi consulter un naturopathe ?
Idéalement, la consultation chez un naturopathe devrait être préventive, car il est avant tout un éducateur de santé. Il vous accompagne pour trouver une hygiène de vie optimum par le biais de pratiques naturelles. La …
Consultation Naturopathique
Première consultation Je vous accueille sur rendez-vous à distance ou dans mon cabinet de Naturopathie à Cristot, en Normandie. La première consultation nécessite environ 1h30 car elle va définir notre base de travail, c’est avant …
Qu’est-ce que la Naturopathie ?
Vous êtes nombreux à vous poser cette question : en quoi consiste la Naturopathie ? Vous vous doutez que ça tourne autour des soins naturels en particulier des plantes, mais concrètement que peut vous apporter …